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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
05:12:51
|
07:24/km
|
第164馬
第二屆飛龍盃烘爐地馬拉松
官方成績
日期
2016-12-10
成績
05:12:51
總名次
361 / 833
分組名次
118 / 219
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'25")
00:34'25" (+06'40")
01:02'10"
10 km
(01:02'10")
00:27'45"
15 km
(01:32'15")
00:30'05" (+02'20")
01:03'37" (+01'27")
20 km
(02:05'47")
00:33'32" (+05'47")
25 km
(02:44'29")
00:38'42" (+10'57")
01:19'02" (+16'52")
30 km
(03:24'49")
00:40'20" (+12'35")
35 km
(04:06'37")
00:41'48" (+14'03")
01:24'35" (+22'25")
40 km
(04:49'24")
00:42'47" (+15'02")
Finish
(05:12:51)
日期:
2016-12-10 05:34
-
總爬升:
342 m
-
卡路里:
2267 Cal
-
總步數:
35498
-
平均步頻:
111
-
平均步幅:
118 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'13"
(06'13")
06'11" (+00'48")
1004 / 1004
156 / 103
2
05'35"
(11'48")
05'33" (+00'10")
1004 / 2009
172 / 104
3
05'26"
(17'14")
05'23"
1007 / 3017
175 / 105
4
07'39"
(24'53")
07'35" (+02'12")
1008 / 4025
110 / 118
5
09'35"
(34'28")
09'30" (+04'07")
1008 / 5033
75 / 138
展開計圈分析
6
05'38"
(40'06")
05'35" (+00'12")
1008 / 6042
176 / 101
7
05'35"
(45'41")
05'34" (+00'11")
1000 / 7042
180 / 99
8
05'35"
(51'16")
05'32" (+00'09")
1006 / 8049
181 / 99
9
05'29"
(56'45")
05'28" (+00'05")
1002 / 9052
184 / 99
10
05'40"
(01:02'25")
05'38" (+00'15")
1004 / 10056
183 / 96
11
06'22"
(01:08'47")
06'18" (+00'55")
1009 / 11065
152 / 104
12
05'28"
(01:14'15")
05'26" (+00'03")
1004 / 12069
183 / 100
13
06'05"
(01:20'20")
06'04" (+00'41")
1002 / 13071
175 / 93
14
06'00"
(01:26'20")
05'59" (+00'36")
1001 / 14073
176 / 94
15
06'35"
(01:32'55")
06'33" (+01'10")
1003 / 15077
161 / 94
16
06'05"
(01:39'00")
06'04" (+00'41")
1000 / 16077
171 / 95
17
06'05"
(01:45'05")
06'04" (+00'41")
1001 / 17078
177 / 92
18
06'20"
(01:51'25")
06'19" (+00'56")
1000 / 18079
172 / 91
19
07'31"
(01:58'56")
07'27" (+02'04")
1008 / 19087
128 / 104
20
07'11"
(02:06'07")
07'10" (+01'47")
1001 / 20088
118 / 118
21
07'40"
(02:13'47")
07'36" (+02'13")
1007 / 21096
127 / 102
22
08'19"
(02:22'06")
08'14" (+02'51")
1009 / 22105
93 / 130
23
07'11"
(02:29'17")
07'08" (+01'45")
1006 / 23112
133 / 104
24
07'48"
(02:37'05")
07'45" (+02'22")
1006 / 24118
108 / 118
25
07'44"
(02:44'49")
07'41" (+02'18")
1004 / 25123
106 / 121
26
07'38"
(02:52'27")
07'34" (+02'11")
1007 / 26130
106 / 123
27
08'03"
(03:00'30")
08'01" (+02'38")
1002 / 27133
122 / 101
28
06'51"
(03:07'21")
06'50" (+01'27")
1000 / 28133
142 / 102
29
09'30"
(03:16'51")
09'27" (+04'04")
1004 / 29137
43 / 243
30
08'22"
(03:25'13")
08'18" (+02'55")
1006 / 30144
87 / 137
31
07'24"
(03:32'37")
07'23" (+02'00")
1000 / 31145
121 / 111
32
10'46"
(03:43'23")
10'40" (+05'17")
1009 / 32154
52 / 177
33
07'42"
(03:51'05")
07'41" (+02'18")
1000 / 33154
86 / 150
34
08'35"
(03:59'40")
08'31" (+03'08")
1006 / 34160
71 / 163
35
07'20"
(04:07'00")
07'18" (+01'55")
1003 / 35163
117 / 116
36
08'17"
(04:15'17")
08'14" (+02'51")
1006 / 36169
78 / 155
37
08'27"
(04:23'44")
08'24" (+03'01")
1005 / 37175
76 / 154
38
11'58"
(04:35'42")
11'56" (+06'33")
1001 / 38176
40 / 208
39
06'06"
(04:41'48")
06'02" (+00'39")
1008 / 39185
166 / 99
40
09'10"
(04:50'58")
09'07" (+03'44")
1004 / 40190
68 / 159
41
11'48"
(05:02'46")
11'45" (+06'22")
1003 / 41194
23 / 363
42
15'42"
(05:18'28")
15'53" (+10'30")
988 / 42182
10 / 617
新北市
趙
森勇
·
留言
12月累積里程 :
189.26 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
鄭彥邦
和其他
5
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·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'35"
00:11'48"
3
05'24"
00:17'12"
4
07'35"
00:24'47"
5
09'38"
00:34'25"
6
05'26"
00:39'51"
7
05'40"
00:45'31"
8
05'32"
00:51'03"
9
05'32"
00:56'35"
10
05'35"
01:02'10"
11
06'20"
01:08'30"
12
05'31"
01:14'01"
13
06'06"
01:20'07"
14
05'58"
01:26'05"
15
06'10"
01:32'15"
16
06'30"
01:38'45"
17
06'04"
01:44'49"
18
06'19"
01:51'08"
19
07'18"
01:58'26"
20
07'21"
02:05'47"
21
07'25"
02:13'12"
22
08'30"
02:21'42"
23
07'15"
02:28'57"
24
07'43"
02:36'40"
25
07'49"
02:44'29"
26
07'35"
02:52'04"
27
07'50"
02:59'54"
28
06'52"
03:06'46"
29
09'41"
03:16'27"
30
08'22"
03:24'49"
31
07'13"
03:32'02"
32
10'59"
03:43'01"
33
07'30"
03:50'31"
34
08'28"
03:58'59"
35
07'38"
04:06'37"
36
08'10"
04:14'47"
37
07'20"
04:22'07"
38
12'08"
04:34'15"
39
06'53"
04:41'08"
40
08'16"
04:49'24"
41
11'21"
05:00'45"
42
14'38"
05:15'23"
42.0
-256'-56"
05:18'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
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