2.1 km | 00:16:15 | 07:43/km日期: 2016-10-26 21:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2420 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 07'54" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" | 1000 / 1000 | 150 / 88 |
2 | | 07'52" (+00'21") | 1004 / 2004 | 147 / 86 |
3 | | 07'44" (+00'13") | 105 / 2110 | 146 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'54" | 00:15'26" |
2.1 | 07'44" | 00:16'15" |