7.0 km | 00:45:47 | 06:32/km日期: 2024-04-10 21:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'43" / 09'22" / 06'41" / 07'11" / 05'58" / 08'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 793 / 793 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 1793 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 2793 |
| 4 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 3793 |
| 5 | | 06'51" (+00'58") | 83 / 3877 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4877 |
| 7 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 5877 |
| 8 | | 06'26" (+00'33") | 329 / 6206 |
| 9 | | 07'04" (+01'11") | 706 / 6913 |
| 10 | | 09'14" (+03'21") | 84 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 09'22" | 00:16'05" |
| 3 | 06'41" | 00:22'46" |
| 4 | 07'11" | 00:29'57" |
| 5 | 05'58" | 00:35'55" |
| 6 | 08'51" | 00:44'46" |
| 7.0 | 07'31" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
Replay
