8.3 km | 01:05:08 | 07:50/km日期: 2024-04-10 22:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'49" / 07'27" / 07'20" / 10'28" / 07'06" / 09'45" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+03'58") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'49" | 00:19'51" |
| 4 | 07'27" | 00:27'18" |
| 5 | 07'20" | 00:34'38" |
| 6 | 10'28" | 00:45'06" |
| 7 | 07'06" | 00:52'12" |
| 8 | 09'45" | 01:01'57" |
| 8.3 | 10'26" | 01:05'08" |
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