6.1 km | 00:40:00 | 06:32/km日期: 2024-04-09 17:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'44" / 09'33" / 06'19" / 09'24" / 06'01" / 07'05" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'27") | 742 / 742 |
2 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 1742 |
3 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 2742 |
4 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 3742 |
5 | | 05'17" | 118 / 3861 |
6 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 4861 |
7 | | 06'13" (+00'56") | 613 / 5474 |
8 | | 07'52" (+02'35") | 635 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 09'33" | 00:16'17" |
3 | 06'19" | 00:22'36" |
4 | 09'24" | 00:32'00" |
5 | 06'01" | 00:38'01" |
6 | 07'05" | 00:45'06" |
6.1 | 07'53" | 00:45'58" |