10.3 km | 00:53:48 | 05:12/km日期: 2016-05-11 18:00 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9084 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'58" / 05'04" / 05'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'50") | 1006 / 1006 | 165 / 105 |
2 | | 05'21" (+00'26") | 1006 / 2012 | 166 / 112 |
3 | | 05'12" (+00'17") | 1006 / 3019 | 166 / 115 |
4 | | 05'05" (+00'10") | 1008 / 4027 | 167 / 116 |
5 | | 04'59" (+00'04") | 1004 / 5032 | 169 / 118 |
6 | | 04'55" | 1003 / 6035 | 170 / 119 |
7 | | 04'55" | 1005 / 7041 | 172 / 117 |
8 | | 04'56" (+00'01") | 1004 / 8045 | 171 / 117 |
9 | | 05'02" (+00'07") | 1004 / 9049 | 170 / 116 |
10 | | 05'28" (+00'33") | 1002 / 10052 | 169 / 107 |
11 | | 05'20" (+00'25") | 336 / 10389 | 168 / 110 |
5月累積里程 :
201.60 km 夾腳拖 鱷魚牌 累積 :
483.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'23" | 00:11'11" |
3 | 05'12" | 00:16'23" |
4 | 05'08" | 00:21'31" |
5 | 05'01" | 00:26'32" |
6 | 05'00" | 00:31'32" |
7 | 04'54" | 00:36'26" |
8 | 04'58" | 00:41'24" |
9 | 05'04" | 00:46'28" |
10 | 05'28" | 00:51'56" |
10.3 | 05'32" | 00:53'48" |