7.6 km | 01:13:43 | 09:41/km日期: 2023-08-20 06:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'10" / 07'26" / 08'02" / 09'53" / 10'44" / 16'37" / 10'04" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+05'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+02'46") | 906 / 6906 |
| 8 | | 12'21" (+05'07") | 705 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'26" | 00:14'36" |
| 3 | 08'02" | 00:22'38" |
| 4 | 09'53" | 00:32'31" |
| 5 | 10'44" | 00:43'15" |
| 6 | 16'37" | 00:59'52" |
| 7 | 10'04" | 01:09'56" |
| 7.6 | 12'36" | 01:17'39" |
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