2.1 km | 00:14:42 | 07:04/km日期: 2023-08-20 07:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'20" / 06'42" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04:43'14" (+39'51") | 0 / 0 |
2 | | 04'01" (+00'38") | 71 / 72 |
3 | | 10'34" (+07'11") | 107 / 179 |
4 | | 03'34" (+00'11") | 76 / 256 |
5 | | 10'45" (+07'22") | 108 / 365 |
6 | | 03'31" (+00'08") | 78 / 444 |
7 | | 11'15" (+07'52") | 112 / 556 |
8 | | 03'33" (+00'10") | 70 / 627 |
9 | | 11'13" (+07'50") | 116 / 743 |
10 | | 03'23" | 73 / 817 |
11 | | 11'31" (+08'08") | 127 / 944 |
12 | | 00'00" | 0 / 944 |
13 | | 03'25" (+00'02") | 74 / 1018 |
14 | | 06'18" (+02'55") | 1000 / 2018 |
15 | | 06'00" (+02'37") | 57 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'42" | 00:15'02" |
2.1 | 05'53" | 00:15'29" |