10.1 km | 01:23:37 | 08:14/km日期: 2023-08-14 06:42 - 總爬升: 547 m - 地點: 越南美奈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 12644 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 09'19" / 09'00" / 07'30" / 08'47" / 07'59" / 07'52" / 07'36" / 06'32" / 07'01" / 08'45" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'18" (+02'48") | 1000 / 1000 | 142 / 75 |
2 | | 09'00" (+02'30") | 1002 / 2002 | 146 / 75 |
3 | | 07'29" (+00'59") | 1002 / 3004 | 162 / 82 |
4 | | 08'46" (+02'16") | 1001 / 4006 | 150 / 75 |
5 | | 07'58" (+01'28") | 1002 / 5008 | 154 / 80 |
6 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 6008 | 155 / 81 |
7 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 7009 | 161 / 81 |
8 | | 06'30" | 1001 / 8011 | 173 / 88 |
9 | | 07'07" (+00'37") | 1001 / 9012 | 161 / 87 |
10 | | 08'54" (+02'24") | 1000 / 10012 | 137 / 81 |
11 | | 23'01" (+16'31") | 126 / 10139 | 82 / 52 |
宜蘭衝浪小子-RUN希望
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