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白忠巧
苗栗
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白忠巧
全馬
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--:--:--
|
--:--
|
第8馬
第11屆大腳丫森林馬拉松-西湖馬拉松
官方成績
日期
2016-01-03
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'36")
00:33'36"
01:08'16"
10 km
(01:08'16")
00:34'40" (+01'04")
15 km
(02:02'17")
00:54'01" (+20'25")
01:39'05" (+30'49")
20 km
(02:47'21")
00:45'04" (+11'28")
25 km
(03:34'40")
00:47'19" (+13'43")
01:32'53" (+24'37")
30 km
(04:20'14")
00:45'34" (+11'58")
35 km
(05:11'33")
00:51'19" (+17'43")
01:41'49" (+33'33")
40 km
(06:02'03")
00:50'30" (+16'54")
Finish
()
日期:
2016-01-03 07:00
-
總爬升:
880 m
-
地點:
苗栗西湖
-
天氣:
雨
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'21"
(07'21")
07'20" (+01'20")
1000 / 1000
2
06'00"
(13'21")
06'00"
999 / 2000
3
07'11"
(20'32")
07'10" (+01'10")
1000 / 3000
4
06'38"
(27'10")
06'38" (+00'38")
997 / 3998
5
06'26"
(33'36")
06'24" (+00'24")
1004 / 5002
展開計圈分析
6
06'45"
(40'21")
06'45" (+00'45")
999 / 6002
7
06'10"
(46'31")
06'09" (+00'09")
1001 / 7003
8
07'07"
(53'38")
07'07" (+01'07")
999 / 8003
9
06'50"
(01:00'28")
06'49" (+00'49")
1001 / 9004
10
07'48"
(01:08'16")
07'48" (+01'48")
999 / 10003
11
10'59"
(01:19'15")
10'56" (+04'56")
1004 / 11008
12
14'58"
(01:34'13")
15'01" (+09'01")
996 / 12005
13
09'33"
(01:43'46")
09'29" (+03'29")
1005 / 13010
14
08'21"
(01:52'07")
08'20" (+02'20")
1000 / 14011
15
10'10"
(02:02'17")
10'11" (+04'11")
997 / 15008
16
09'40"
(02:11'57")
09'38" (+03'38")
1002 / 16010
17
09'27"
(02:21'24")
09'27" (+03'27")
998 / 17008
18
07'02"
(02:28'26")
07'02" (+01'02")
997 / 18006
19
08'46"
(02:37'12")
08'45" (+02'45")
1001 / 19008
20
10'14"
(02:47'26")
10'11" (+04'11")
1004 / 20013
21
07'54"
(02:55'20")
07'52" (+01'52")
1003 / 21016
22
09'05"
(03:04'25")
09'04" (+03'04")
1000 / 22017
23
12'25"
(03:16'50")
12'29" (+06'29")
994 / 23012
24
09'59"
(03:26'49")
09'54" (+03'54")
1006 / 24018
25
07'56"
(03:34'45")
07'57" (+01'57")
995 / 25014
26
08'35"
(03:43'20")
08'35" (+02'35")
998 / 26013
27
09'08"
(03:52'28")
09'03" (+03'03")
1007 / 27020
28
06'53"
(03:59'21")
06'53" (+00'53")
998 / 28019
29
10'53"
(04:10'14")
10'53" (+04'53")
998 / 29018
30
10'14"
(04:20'28")
10'11" (+04'11")
1004 / 30023
31
12'12"
(04:32'40")
12'15" (+06'15")
995 / 31018
32
08'32"
(04:41'12")
08'29" (+02'29")
1004 / 32022
33
10'17"
(04:51'29")
10'17" (+04'17")
998 / 33021
34
10'24"
(05:01'53")
10'24" (+04'24")
998 / 34020
35
09'48"
(05:11'41")
09'45" (+03'45")
1003 / 35024
36
11'31"
(05:23'12")
11'31" (+05'31")
999 / 36023
37
11'38"
(05:34'50")
11'33" (+05'33")
1006 / 37030
38
12'55"
(05:47'45")
12'58" (+06'58")
996 / 38026
39
06'57"
(05:54'42")
06'56" (+00'56")
1000 / 39026
40
07'29"
(06:02'11")
07'28" (+01'28")
1000 / 40027
41
08'21"
(06:10'32")
08'21" (+02'21")
999 / 41026
42
17'54"
(06:28'26")
21'02" (+15'02")
850 / 41877
1月累積里程 :
63.29 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Jimmy Pan
,
aron lee
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5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
06'00"
00:13'21"
3
07'11"
00:20'32"
4
06'41"
00:27'13"
5
06'23"
00:33'36"
6
06'45"
00:40'21"
7
06'10"
00:46'31"
8
07'07"
00:53'38"
9
06'50"
01:00'28"
10
07'48"
01:08'16"
11
10'59"
01:19'15"
12
14'58"
01:34'13"
13
09'25"
01:43'38"
14
08'26"
01:52'04"
15
10'13"
02:02'17"
16
09'35"
02:11'52"
17
09'28"
02:21'20"
18
07'06"
02:28'26"
19
08'46"
02:37'12"
20
10'09"
02:47'21"
21
07'53"
02:55'14"
22
08'59"
03:04'13"
23
12'29"
03:16'42"
24
10'04"
03:26'46"
25
07'54"
03:34'40"
26
08'36"
03:43'16"
27
09'09"
03:52'25"
28
06'50"
03:59'15"
29
10'51"
04:10'06"
30
10'08"
04:20'14"
31
12'18"
04:32'32"
32
08'32"
04:41'04"
33
10'17"
04:51'21"
34
10'19"
05:01'40"
35
09'53"
05:11'33"
36
11'24"
05:22'57"
37
11'35"
05:34'32"
38
13'07"
05:47'39"
39
06'53"
05:54'32"
40
07'31"
06:02'03"
41
08'21"
06:10'24"
41.9
20'33"
06:28'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
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05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
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01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:11:49
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
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06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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