Sandy 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy 宜蘭
ID 227420

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5.1 km | 00:53:59 | 10:30/km

日期: 2015-12-20 07:01 - 地點: 三星銀柳路跑 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 07'35" / 07'32" / 07'41" / 16'12" / 12'44" / 16'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'34" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'32"

(15'07")

07'31"

1000 / 2001

3

07'41"

(22'48")

07'40" (+00'09")

1001 / 3002

4

16'12"

(39'00")

16'03" (+08'32")

1008 / 4011

5

12'27"

(51'27")

12'36" (+05'05")

987 / 4999

6

02'32"

(53'59")

17'27" (+09'56")

145 / 5144

12月累積里程 : 16.85 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

Jingmin, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'32"	00:15'07"
3	07'41"	00:22'48"
4	16'12"	00:39'00"
5	12'44"	00:51'44"
5.1	15'36"	00:53'59"

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