6.2 km | 01:52:17 | 18:05/km日期: 2023-02-10 18:55 - 平均心率: 80 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 25'02" / 17'51" / 17'33" / 16'43" / 17'56" / 15'02" / 20'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'09" (+10'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'50" (+02'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'33" (+02'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'42" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 20'55" (+05'53") | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'02" | 00:25'02" |
2 | 17'51" | 00:42'53" |
3 | 17'33" | 01:00'26" |
4 | 16'43" | 01:17'09" |
5 | 17'56" | 01:35'05" |
6 | 15'02" | 01:50'07" |
6.2 | 20'59" | 01:54'29" |