8.2 km | 00:47:32 | 05:47/km日期: 2022-11-29 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'34" / 05'53" / 05'38" / 09'54" / 06'04" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'01") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'53" | 00:23'30" |
| 5 | 05'38" | 00:29'08" |
| 6 | 09'54" | 00:39'02" |
| 7 | 06'04" | 00:45'06" |
| 8 | 05'45" | 00:50'51" |
| 8.2 | 05'28" | 00:51'58" |
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