潘瑞瑜 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞瑜台北市
ID 202855

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6.1 km | 00:36:47 | 06:01/km

日期: 2015-10-03 09:27 - 地點: 亞東廣場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 11'37" / 05'32" / 06'14" / 06'16" / 06'40" / 04'50" /

距離路跑

10月累積里程 : 19.80 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	05'32"	00:17'09"
3	06'14"	00:23'23"
4	06'16"	00:29'39"
5	06'40"	00:36'19"
5.1	08'31"	00:36'48"

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