6.1 km | 00:41:07 | 06:46/km日期: 2022-07-02 16:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 06'46" / 06'43" / 06'35" / 06'40" / 06'21" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+01'11") | 1002 / 1002 | 179 / 74 |
2 | | 06'48" (+00'28") | 1003 / 2005 | 184 / 79 |
3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3006 | 187 / 79 |
4 | | 06'36" (+00'16") | 1001 / 4007 | 187 / 80 |
5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5007 | 187 / 80 |
6 | | 06'20" | 1001 / 6008 | 186 / 84 |
7 | | 06'51" (+00'31") | 53 / 6062 | 185 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'46" | 00:14'18" |
3 | 06'43" | 00:21'01" |
4 | 06'35" | 00:27'36" |
5 | 06'40" | 00:34'16" |
6 | 06'21" | 00:40'37" |
6.1 | 07'58" | 00:41'07" |