6.3 km | 00:42:15 | 06:40/km日期: 2022-06-28 17:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7814 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 06'25" / 06'41" / 06'25" / 06'22" / 06'24" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+01'02") | 1001 / 1001 | 181 / 74 |
2 | | 06'27" (+00'04") | 1001 / 2003 | 185 / 83 |
3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3003 | 185 / 80 |
4 | | 06'23" | 1001 / 4005 | 185 / 84 |
5 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 5006 | 185 / 84 |
6 | | 06'25" (+00'02") | 1001 / 6007 | 186 / 83 |
7 | | 07'19" (+00'56") | 328 / 6335 | 183 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'25" | 00:13'51" |
3 | 06'41" | 00:20'32" |
4 | 06'25" | 00:26'57" |
5 | 06'22" | 00:33'19" |
6 | 06'24" | 00:39'43" |
6.3 | 07'32" | 00:42'15" |