10.2 km | 01:17:31 | 07:34/km日期: 2020-10-18 06:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'20" / 07'35" / 07'38" / 07'42" / 11'42" / 07'50" / 10'33" / 06'58" / 05'41" / 06'39" / 64'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'35" | 00:14'55" |
| 3 | 07'38" | 00:22'33" |
| 4 | 07'42" | 00:30'15" |
| 5 | 11'42" | 00:41'57" |
| 6 | 07'50" | 00:49'47" |
| 7 | 10'33" | 01:00'20" |
| 8 | 06'58" | 01:07'18" |
| 9 | 05'41" | 01:12'59" |
| 10 | 06'39" | 01:19'38" |
| 10.2 | 64'28" | 01:34'41" |
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