4.3 km | 00:32:51 | 07:35/km日期: 2021-12-05 06:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'40" / 08'04" / 07'47" / 06'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'32") | 329 / 4329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'04" | 00:16'44" |
| 3 | 07'47" | 00:24'31" |
| 4 | 06'45" | 00:31'16" |
| 4.3 | 07'17" | 00:33'40" |
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