5.0 km | 00:33:58 | 06:44/km日期: 2021-12-05 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 07'02" / 06'51" / 06'32" / 06'44" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 06'51" | 00:20'28" |
| 4 | 06'32" | 00:27'00" |
| 5 | 06'44" | 00:33'44" |
| 5.0 | 45'18" | 00:35'23" |
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