5.5 km | 00:36:42 | 06:39/km日期: 2021-09-25 21:00 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'28" / 06'57" / 06'39" / 06'18" / 06'13" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 06'39" | 00:21'04" |
| 4 | 06'18" | 00:27'22" |
| 5 | 06'13" | 00:33'35" |
| 5.5 | 06'47" | 00:37'02" |
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