5.1 km | 00:49:30 | 09:44/km日期: 2021-09-25 21:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'52" / 07'51" / 12'05" / 11'29" / 09'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'51" | 00:15'43" |
| 3 | 12'05" | 00:27'48" |
| 4 | 11'29" | 00:39'17" |
| 5 | 09'41" | 00:48'58" |
| 5.1 | 05'30" | 00:49'26" |
留言 
Replay
