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林家治
新竹
ID 296137
585 位追隨者
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林家治
01:00:00
日期:
2021-07-24 11:20
-
卡路里:
343 Cal
伏地挺身30*12
反向捲腹60
現在只剩下做伏地挺身的功能,葉子他們常常飆速太可怕了,沒有能力跟上
還有人動不動就跑半馬全馬
手動上傳
| 2 years ago
Ryan Jiang
,
TestRunner
和其他
140
人說推
·
留言
觀看另 68 則留言
aron lee
午安~週末愉快
2021-07-24 12:34 ·
1
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李百信
教練午安週末快樂喔~
2021-07-24 12:34 ·
1
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陳皮
午安~肌力運動愉快
2021-07-24 12:37 ·
1
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♊ 海v.🦄
哪有,
我的速度教練肯定跟得上..
我還追不到你欸🤧
2021-07-24 12:38 ·
1
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Jason Yeh
午安,練好要驗收喔...想必離8塊以近..恭喜
2021-07-24 12:40 ·
2
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小春
午安,運動愉快
2021-07-24 12:41 ·
1
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♊ 海v.🦄
誰都動不動就半馬全馬的,
全部出來排排站....
(我先走先....😆
2021-07-24 12:46 ·
3
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張清榮
午安安,快樂週末運動愉快,天氣不穩運動時注意安全,加油
2021-07-24 12:50 ·
1
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Amanda
午安
伏地挺身很厲害耶👍
2021-07-24 13:06 ·
1
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Yi Huan Chiu
午安
運動愉快😀
2021-07-24 13:06 ·
1
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Amanda
小海就是妳啊😂
2021-07-24 13:06 ·
3
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林柏宇
午安喔又練身材啦💪
2021-07-24 13:07 ·
1
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♊ 海v.🦄
Amanda ,
我知道小海就是我啊💗😆
2021-07-24 13:07 ·
2
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林家治
小海是中庄半馬代言人
2021-07-24 13:11 ·
3
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黃進發
家治教練午安,假日核心訓練愉快!
2021-07-24 13:11 ·
1
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黃進發
因為麵包太好吃了,所以要細細品嚐才好🤪🤪🤪
2021-07-24 13:25 ·
1
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Victor Chen
教練 午安 運動愉快
2021-07-24 13:31 ·
1
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跑者小凱
午安,運動愉快
2021-07-24 14:19 ·
1
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萱
安好,運動愉快^^
2021-07-24 14:38 ·
1
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雲遠德
教練該不會等下就上傳全馬紀錄?
2021-07-24 14:53 ·
2
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Aaron Chiang
家治午安,週末核心訓練愉快!👍😊😊
2021-07-24 15:11 ·
1
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燕子
假日肌力訓練愉快喔!
2021-07-24 15:15 ·
1
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葉竹山
在MW界最喜歡送人全馬、半馬當然就是..........文武兼備的海哥囉!☄️🦄☄️
2021-07-24 15:26 ·
2
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Diana Lin
午安運動愉快
2021-07-24 15:35 ·
1
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Peggy0711
還不能跑嗎?
派左腳出去啊!
2021-07-24 16:11 ·
2
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Judy
教練跟我們的比較安全......
才怪!
你也太快了!
2021-07-24 17:24 ·
2
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♊ 海v.🦄
山哥,
我記得你和拉拉的頭香全馬還沒有跑欸...還有雅女神也是.....🤭
2021-07-24 17:27 ·
2
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楊志民
運動愉快
2021-07-24 17:35 ·
1
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命七天
家治哥,午安,運動愉快
2021-07-24 17:41 ·
1
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子軒
家治哥晚安,休息是為了下次爆發,鍛煉愉快!
2021-07-24 17:43 ·
1
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鍾運華
晚上好!假期愉悅,再接再厲,永不放棄
2021-07-24 18:18 ·
1
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Peggy0711
你買錯了
要笑24h才有效啦
2021-07-24 19:38 ·
1
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Tun45
晚安🤗週末假日都開心
運動健康👍,防疫平安😷
2021-07-24 19:40 ·
1
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臥雲
晚安! 週末自主肌耐力開心 👍用餐愉快 🍚
2021-07-24 19:46 ·
1
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緩緩
哈哈 最近專攻腹肌,跑步就懈怠了
2021-07-24 19:59 ·
1
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林瑞華
家治兄週六愉快!
2021-07-24 20:04 ·
1
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阿銘
家治兄晚安 重訓愉快
2021-07-24 20:20 ·
1
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黃鈺隆
晚安,運動愉快~
2021-07-24 20:36 ·
1
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大狗
真的很羨慕,我現在連10K都跑不完😆
2021-07-24 20:46 ·
2
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大狗
突然發現新竹的都在掛病號啊😆
2021-07-24 20:50 ·
2
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小苯《動魂》
家治哥,晚安~
肌力訓練愉快……
2021-07-24 21:06 ·
1
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廖俊雄
家治先讓讓他們
迎頭趕上才是快活
2021-07-24 21:30 ·
1
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:郭建宏
林大哥晚安運動快樂
2021-07-24 21:59 ·
1
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Jordan Cheng
晚安~運動愉快
2021-07-24 22:03 ·
1
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TestRunner
治哥改練重訓了😆👍🏻
2021-07-24 22:38 ·
1
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郭耀宗
晚安!週末核心訓練舒心愉悅!
哈哈!看來你的朋友們之間你最聰明厲害,俗話說只需最後一撃命中就好,平常要表現出最差不足的一面,站在起跑線才能源源不絕爆衝!
現在就巔峰跑完半馬全馬是要怎樣撐到站上起跑線啊!
前輩總是這樣教訓我摸飛的。
2021-07-24 22:39 ·
1
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陳達鈴
家治哥晚安~肌訓愉快
有下載你說的app
2021-07-24 23:01 ·
1
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Chien Chen Lu
家治兄晚安~ 很謙虛喔! 😄
2021-07-24 23:01 ·
1
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陳鎔昌
晚安 運動愉快
2021-07-24 23:02 ·
1
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陳達鈴
2021-07-24 23:03 ·
2
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陳達鈴
還是0啊!
2021-07-24 23:03 ·
1
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潘索隆
晚安治哥練肉愉快😊
2021-07-24 23:25 ·
1
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Max 陳子仁
家治兄早安,運動快樂😃😃
2021-07-25 05:16 ·
1
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劉清泉
早安假日愉快
2021-07-25 09:07 ·
1
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Peggy0711
水煎包?齁.....我找好久噢
2021-07-25 09:09 ·
1
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葉子
教練早~不要抹黑人家嘛!我才沒有常常飆速勒,我是常常被拉爆的那個啦😂
2021-07-25 09:30 ·
1
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懷文
核心肌群運動快樂!
2021-07-25 09:34 ·
1
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建民
今天是小海帶的退痠團阿😂😂
話說今天大夥還在期待教練會不會來呢
2021-07-25 09:53 ·
2
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我
總一教練早安,運動愉快
2021-07-25 10:10 ·
1
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台中阿森
捲腹愉快
順順來就好
2021-07-25 11:15 ·
1
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黃順吉
讚啊
2021-07-25 11:20 ·
1
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♊ 海v.🦄
教練怎麼沒有來呀....😆
阿德說以前你有來跑過中庄欸,
說你還是比較晚到,
可是後來你半馬還先跑完了0.0...
你來還有人陪我6分速啊!
他們一個個的追不到,
叫不回來的🤧
累翻我了,夏天啊!😓
中庄比以前更美了☘️
2021-07-25 12:22 ·
1
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♊ 海v.🦄
阿民,你們這樣1跑,
我越跑越心酸啊...😓
2021-07-25 12:24 ·
2
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♊ 海v.🦄
教練不是都早早睡嘛....
那不睡覺在幹嘛😆
所以我知道你身體有恙就沒有問你..
看我是不是細心來的😊
2021-07-25 12:28 ·
1
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蘭平
午安~假日愉快喲
2021-07-25 12:38 ·
1
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李清恩
林兄午安週日快樂
2021-07-25 12:45 ·
1
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建民
小海怪~
我有陪妳一起壓後哦....這樣還心酸阿🤨🤨
2021-07-25 13:43 ·
2
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Hsing Kuo
下午好
2021-07-25 14:04 ·
1
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賴祺祥
午安,運動愉悅
2021-07-26 17:53 ·
王裕政
每天都練伏地挺身,胸肌會不會變成像巨石先生那样🤣🤣
2021-07-26 21:59 ·
1
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