3.1 km | 00:18:28 | 05:57/km日期: 2021-05-11 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'47" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 101 / 3101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 380.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'52" | 00:12'07" |
3 | 05'47" | 00:17'54" |
3.1 | 05'44" | 00:18'29" |