11.2 km | 00:56:36 | 05:03/km日期: 2021-02-25 16:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 05'11" / 04'55" / 05'08" / 04'53" / 04'47" / 04'37" / 00'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'34" | 00:11'28" |
3 | 05'16" | 00:16'44" |
4 | 05'13" | 00:21'57" |
5 | 05'00" | 00:26'57" |
6 | 05'11" | 00:32'08" |
7 | 04'55" | 00:37'03" |
8 | 05'08" | 00:42'11" |
9 | 04'53" | 00:47'04" |
10 | 04'47" | 00:51'51" |
11 | 04'37" | 00:56'28" |
11.2 | 00'41" | 00:56'36" |