13.3 km | 01:05:36 | 04:56/km日期: 2021-02-24 17:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 04'53" / 04'52" / 05'01" / 05'00" / 04'47" / 05'01" / 04'52" / 04'30" / 03'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'20" | 00:10'37" |
3 | 05'06" | 00:15'43" |
4 | 05'03" | 00:20'46" |
5 | 05'05" | 00:25'51" |
6 | 04'53" | 00:30'44" |
7 | 04'52" | 00:35'36" |
8 | 05'01" | 00:40'37" |
9 | 05'00" | 00:45'37" |
10 | 04'47" | 00:50'24" |
11 | 05'01" | 00:55'25" |
12 | 04'52" | 01:00'17" |
13 | 04'30" | 01:04'47" |
13.3 | 03'04" | 01:05'36" |