12.2 km | 00:59:54 | 04:55/km日期: 2021-02-27 16:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'03" / 05'03" / 04'52" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 04'40" / 04'48" / 04'34" / 00'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'08" | 00:10'34" |
3 | 05'03" | 00:15'37" |
4 | 05'03" | 00:20'40" |
5 | 04'52" | 00:25'32" |
6 | 05'06" | 00:30'38" |
7 | 05'05" | 00:35'43" |
8 | 05'01" | 00:40'44" |
9 | 05'05" | 00:45'49" |
10 | 04'40" | 00:50'29" |
11 | 04'48" | 00:55'17" |
12 | 04'34" | 00:59'51" |
12.2 | 00'19" | 00:59'54" |