6.2 km | 00:32:52 | 05:20/km日期: 2021-01-10 17:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'04" / 05'12" / 05'22" / 05'36" / 05'17" / 05'16" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" | 1003 / 1003 | 178 / 110 |
2 | | 05'09" (+00'06") | 1008 / 2011 | 182 / 106 |
3 | | 05'28" (+00'25") | 1011 / 3023 | 182 / 100 |
4 | | 05'31" (+00'28") | 1005 / 4029 | 181 / 99 |
5 | | 05'15" (+00'12") | 1004 / 5034 | 182 / 103 |
6 | | 05'20" (+00'17") | 1006 / 6040 | 181 / 102 |
7 | | 05'21" (+00'18") | 155 / 6196 | 180 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'12" | 00:10'16" |
3 | 05'22" | 00:15'38" |
4 | 05'36" | 00:21'14" |
5 | 05'17" | 00:26'31" |
6 | 05'16" | 00:31'47" |
6.2 | 06'58" | 00:32'52" |