林偉旭 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林偉旭台中
ID 186079

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3.5 km | 00:25:36 | 07:19/km

日期: 2014-11-21 22:21 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'21" / 07'03" / 07'22" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'10")

996 / 996

2

07'09"

(14'24")

07'06"

1005 / 2001

3

07'22"

(21'46")

07'17" (+00'11")

1010 / 3012

4

03'50"

(25'36")

07'56" (+00'50")

482 / 3494

11月累積里程 : 3.49 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

翁信義, 王文龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'03"	00:14'24"
3	07'22"	00:21'46"
3.5	07'44"	00:25'36"

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