吳淑琪 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑琪高雄
ID 457708

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:59:05 | 08:29/km | 第1半馬

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 屏東場

官方成績
日期	2020-10-18
成績	02:59:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'18")

00:39'18"

01:19'58"

10 km

(01:19'58")

00:40'40" (+01'22")

15 km

(02:01'39")

00:41'41" (+02'23")

01:23'30" (+03'32")

20 km

(02:43'28")

00:41'49" (+02'31")

Finish

(02:59:05)

日期: 2020-10-18 05:57 - 地點: 202010/18大鵬灣賽 - 卡路里: 939 Cal

高雄

吳淑琪

·

基本訓練

賽後評分: 好
給 5 星

10月累積里程 : 72.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	06'46"	00:16'34"
3	07'22"	00:23'56"
4	07'38"	00:31'34"
5	07'44"	00:39'18"
6	07'43"	00:47'01"
7	08'54"	00:55'55"
8	07'40"	01:03'35"
9	08'47"	01:12'22"
10	07'36"	01:19'58"
11	08'54"	01:28'52"
12	07'39"	01:36'31"
13	08'08"	01:44'39"
14	08'29"	01:53'08"
15	08'31"	02:01'39"
16	08'27"	02:10'06"
17	07'57"	02:18'03"
18	08'33"	02:26'36"
19	07'49"	02:34'25"
20	09'03"	02:43'28"
21	08'26"	02:51'54"
21.7	09'40"	02:59'05"

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朋友動態

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10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

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