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4.3 km | 00:20:02 | 04:40/km 日期: 2014-11-03 20:31 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 有點涼+飄小雨 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% Pace: 05'10" / 04'40" / 04'21" / 04'20" / 05'27" / 本來是要緩跑的!!但最後只有第一K緩跑= =+後3K整個爆了XDD 哈哈哈 因為不想被後面的人超過,拚了命往前衝 終於跑完20分鐘XDDD 11月累積里程 : 187.02 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 900.3 km Nike+ 上傳 | 9 years ago · 留言
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