10.0 km | 00:40:27 | 04:02/km日期: 2020-01-15 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'04" / 04'05" / 04'04" / 04'07" / 04'05" / 09'10" / 04'11" / 04'04" / 04'02" / 03'53" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'44" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.96 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
1040.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'05" | 00:08'09" |
| 3 | 04'04" | 00:12'13" |
| 4 | 04'07" | 00:16'20" |
| 5 | 04'05" | 00:20'25" |
| 6 | 09'10" | 00:29'35" |
| 7 | 04'11" | 00:33'46" |
| 8 | 04'04" | 00:37'50" |
| 9 | 04'02" | 00:41'52" |
| 10 | 03'53" | 00:45'45" |
| 10.0 | 02'47" | 00:45'47" |
21133.2 km | 
299.1 km
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