4.0 km | 00:25:28 | 06:20/km日期: 2019-11-25 06:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'16" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 1000 | 200 / 78 |
| 2 | | 06'16" | 1001 / 2002 | 205 / 77 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 3003 | 202 / 77 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4003 | 195 / 80 |
| 5 | | 11'24" (+05'08") | 14 / 4018 | 144 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'14" | 00:12'35" |
| 3 | 06'21" | 00:18'56" |
| 4 | 06'16" | 00:25'12" |
| 4.0 | 14'39" | 00:25'28" |
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