第二十馬,非常落漆的家鄉蘆竹馬
戶籍遷到蘆竹,工作也在這,住這也二年多算是正港的蘆竹人了,興緻昂昂的參加第一次舉辦的蘆竹馬,雖然事先知道預期會很熱,但後段竟然用跑跑走走的完賽,自己心裡一直跑馬的標準就是,只要當步兵算是非常的落漆了!
3小時43分完賽,分16,落選頭的滋味,已經品嚐多次,倒沒有太多的遺憾,實力不好,意志不堅,30k後當起步兵,無法上台已是意料之中。第一次在蘆竹舉辦的賽事,6點10分起跑,一早還是陰陰的雨天,想說今天真是絕佳的日子,志任大傳FB來要我大破PB,慧文事先預測我的配速要在440-445,真感謝好友給的鼓勵。氣象報告一直都不是很準,正慶幸它還是持續不準,前半馬在涼快的天氣下,雖然有點悶溼,但感覺相當不錯,快速道路上雖然沒什麼風景,但大風車、橋下是什麼工廠,心情也相當愉快。一路不斷要求自己減速,一直控制速度在445,正幻想這個美麗的配速持續,20k遇到阿杰回頭,這樣差不多差他2k,符合預期,和他擊掌之後,折返點完美的半馬,接著擊掌的是好久不見的郭帥,太陽漸漸發威,過26k之後身體居然完全不聽話了,左腳踝的痛感也來了,但重點是腿完全不想抬起來,什麼大支、hotdog的節奏也救不了我,索性不聽音樂數電線桿,跑2根,走1根,跑3根就算賺到,心裡想等郭哥追上來一定找他一起走回去。一直到仁釗、志總服務的補給站,以往比賽都是過站不停,今天真想在這邊不走了,給仁釗兄服務沖一下水後,繼續跑跑走走,直到過最後一個水站知道應該剩不遠了,才打起最後的精神跑完,好久跑馬沒用走的了,這場又當了步兵真是不應該,意志,我最欠缺的部份,加油,什麼天氣熱這都不是藉口,意志不堅,練習不足,只有累積,沒有奇蹟,別再當落選頭,加油啊,老官!
從國道後二個月沒跑全馬,中間也都沒LSD,缺乏長距離的練習,所以後段出狀況也是必然的,配速、練習、Tempo、LSD,跑友們,來幫幫我啊!今年冬天再不進步,我看就沒機會了!