2.0 km | 00:23:08 | 11:23/km日期: 2019-02-16 07:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2568 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'45" / 09'27" / 30'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'48" (+03'15") | 1000 / 1000 | 101 / 76 |
2 | | 09'33" | 1001 / 2002 | 130 / 80 |
3 | | 25'57" (+16'24") | 28 / 2031 | 16 / 240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 311.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'45" | 00:12'45" |
2 | 09'27" | 00:22'12" |
2.0 | 29'49" | 00:23'08" |