2.3 km | 00:59:17 | 25:25/km日期: 2019-02-16 07:45 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3840 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 29'28" / 21'46" / 24'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'33" (+05'06") | 1000 / 1000 | 51 / 66 |
2 | | 24'27" | 1000 / 2001 | 69 / 58 |
3 | | 15'47" | 330 / 2332 | 121 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 311.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'28" | 00:29'28" |
2 | 21'46" | 00:51'14" |
2.3 | 24'14" | 00:59'17" |