嚴啓斌 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

嚴啓斌基隆
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2.2 km | 00:26:18 | 11:54/km

日期: 2019-01-13 20:00 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

5.23

991 / 991

2

12'06"

(23'29")

5.03 (-0.20)

1014 / 2006

3

02'29"

(25'58")

4.79 (-0.45)

198 / 2204

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

焦糖奶油, 陳政彥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'56"	00:23'29"
2.2	11'49"	00:25'58"

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