周修毅 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

周修毅新北市
ID 351897

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435 m | 00:17:20 | 03:59/100m

日期: 2018-04-14 16:50 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'07"

(00'07")

00'00"

7

2

00'26"

(00'33")

32'11" (+32'08")

26

3

01'20"

(01'53")

21'57" (+21'54")

24

104

4

00'04"

(01'57")

00'07" (+00'04")

22

26

5

01'20"

(03'17")

49'45" (+49'41")

24

104

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 4.53 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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