劉玉麟 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉玉麟宜蘭
ID 258454

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12.0 km | 05:08:16 | 25:38/km

日期: 2018-01-13 08:52 - 總爬升: 903 m - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

4.32 (-1.18)

989 / 989

2

17'11"

(30'56")

3.54 (-1.96)

1013 / 2002

3

13'23"

(44'19")

4.47 (-1.03)

996 / 2999

4

22'06"

(01:06'25")

2.75 (-2.76)

1011 / 4011

5

51'25"

(01:57'50")

1.16 (-4.35)

993 / 5004

展開計圈分析

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Melody Hsu, みが和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2018-01-13 14:04 ·

みが晚安，運動愉快，假日愉快

2018-01-14 00:28 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	16'56"	00:30'56"
3	13'35"	00:44'31"
4	21'54"	01:06'25"
5	51'25"	01:57'50"
6	46'25"	02:44'15"
7	44'16"	03:28'31"
8	25'52"	03:54'23"
9	37'21"	04:31'44"
10	11'20"	04:43'04"
11	11'36"	04:54'40"
12	11'51"	05:06'31"
12.0	87'30"	05:08'16"

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