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Johnny Yang
台北市
ID 203523
15 位追隨者
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Johnny Yang
半馬
|
01:47:03
|
04:58/km
|
第7半馬
2017 三商盃公益路跑
官方成績
日期
2017-10-28
成績
01:47:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'20")
00:24'20"
00:48'41"
10 km
(00:48'41")
00:24'21" (+00'01")
15 km
(01:14'20")
00:25'39" (+01'19")
00:50'39" (+01'58")
20 km
(01:39'20")
00:25'00" (+00'40")
Finish
(01:47:03)
日期:
2017-10-28 05:57
-
卡路里:
965 Cal
-
總步數:
18756
-
平均步頻:
176
-
平均步幅:
114 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'34"
(04'34")
04'33"
1000 / 1000
179 / 122
2
04'57"
(09'31")
04'55" (+00'22")
1004 / 2005
178 / 113
3
05'00"
(14'31")
04'58" (+00'25")
1006 / 3011
178 / 112
4
04'54"
(19'25")
04'52" (+00'19")
1006 / 4018
179 / 114
5
04'55"
(24'20")
04'53" (+00'20")
1005 / 5023
174 / 116
展開計圈分析
6
04'57"
(29'17")
04'56" (+00'23")
1003 / 6027
180 / 112
7
04'45"
(34'02")
04'44" (+00'11")
1003 / 7030
179 / 117
8
05'00"
(39'02")
04'57" (+00'24")
1008 / 8038
174 / 115
9
04'43"
(43'45")
04'42" (+00'09")
1002 / 9041
179 / 118
10
05'02"
(48'47")
04'59" (+00'26")
1009 / 10051
173 / 115
11
04'42"
(53'29")
04'40" (+00'07")
1004 / 11055
181 / 117
12
05'12"
(58'41")
05'11" (+00'38")
1002 / 12058
159 / 121
13
05'12"
(01:03'53")
05'09" (+00'36")
1008 / 13066
179 / 108
14
05'05"
(01:08'58")
05'02" (+00'29")
1008 / 14075
179 / 110
15
05'28"
(01:14'26")
05'27" (+00'54")
1002 / 15078
165 / 110
16
04'50"
(01:19'16")
04'49" (+00'16")
1003 / 16081
180 / 114
17
05'01"
(01:24'17")
05'00" (+00'27")
1002 / 17084
178 / 112
18
05'16"
(01:29'33")
05'14" (+00'41")
1004 / 18088
164 / 115
19
05'03"
(01:34'36")
05'00" (+00'27")
1009 / 19097
180 / 110
20
05'05"
(01:39'41")
05'03" (+00'30")
1004 / 20101
169 / 116
21
04'41"
(01:44'22")
04'38" (+00'05")
1007 / 21109
182 / 117
22
02'08"
(01:46'30")
04'35" (+00'02")
464 / 21573
182 / 119
賽後評分:
補給豐富
給 4 星
10月累積里程 :
52.60 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
翁士家
和其他
3
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'34"
00:04'34"
2
04'57"
00:09'31"
3
05'00"
00:14'31"
4
04'54"
00:19'25"
5
04'55"
00:24'20"
6
04'57"
00:29'17"
7
04'45"
00:34'02"
8
04'57"
00:38'59"
9
04'43"
00:43'42"
10
04'59"
00:48'41"
11
04'45"
00:53'26"
12
05'09"
00:58'35"
13
05'09"
01:03'44"
14
05'05"
01:08'49"
15
05'31"
01:14'20"
16
04'50"
01:19'10"
17
04'58"
01:24'08"
18
05'13"
01:29'21"
19
05'00"
01:34'21"
20
04'59"
01:39'20"
21
04'41"
01:44'01"
21.5
05'20"
01:46'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
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