7.3 km | 01:17:32 | 10:34/km日期: 2017-10-28 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'20" / 08'48" / 12'04" / 09'22" / 11'19" / 09'16" / 11'52" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'54" (+11'36") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.91 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'48" | 00:17'08" |
| 3 | 12'04" | 00:29'12" |
| 4 | 09'22" | 00:38'34" |
| 5 | 11'19" | 00:49'53" |
| 6 | 09'16" | 00:59'09" |
| 7 | 11'52" | 01:11'01" |
| 7.3 | 19'55" | 01:17'33" |
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