5.8 km | 00:39:33 | 06:51/km日期: 2017-10-22 08:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'41" / 06'39" / 06'42" / 06'45" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1003 / 1003 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1006 / 2009 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1007 / 3017 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1003 / 4020 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'28") | 1008 / 5029 | 171 / 86 |
| 6 | | 08'24" (+02'07") | 759 / 5789 | 132 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 06'39" | 00:19'39" |
| 4 | 06'42" | 00:26'21" |
| 5 | 06'45" | 00:33'06" |
| 5.8 | 08'29" | 00:39'33" |
留言 
Replay
