5.3 km | 00:42:11 | 07:57/km日期: 2017-05-07 07:36 - 平均心率: 32 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6328 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 07'25" / 07'46" / 07'34" / 08'03" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1003 / 1003 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1004 / 2008 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'46" (+00'50") | 1007 / 3016 | 147 / 87 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1001 / 4017 | 160 / 83 |
| 5 | | 08'01" (+01'05") | 1003 / 5021 | 155 / 80 |
| 6 | | 14'40" (+07'44") | 301 / 5322 | 72 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'25" | 00:14'23" |
| 3 | 07'46" | 00:22'09" |
| 4 | 07'34" | 00:29'43" |
| 5 | 08'03" | 00:37'46" |
| 5.3 | 14'40" | 00:42'11" |
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