8.8 km | 01:04:48 | 07:23/km日期: 2017-04-28 19:09 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 07'06" / 06'32" / 12'16" / 07'25" / 07'44" / 09'13" / 07'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'31") | 759 / 8759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'06" | 00:15'19" |
| 3 | 06'32" | 00:21'51" |
| 4 | 12'16" | 00:34'07" |
| 5 | 07'25" | 00:41'32" |
| 6 | 07'44" | 00:49'16" |
| 7 | 09'13" | 00:58'29" |
| 8 | 07'27" | 01:05'56" |
| 8.8 | 07'21" | 01:11'31" |
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