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白忠巧
苗栗
ID 126263
23 位追隨者
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白忠巧
44.5 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第16馬
第七屆合歡山越野馬拉松
官方成績
日期
2016-12-10
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'54")
00:46'54" (+05'31")
01:37'33"
10 km
(01:37'33")
00:50'39" (+09'16")
15 km
(02:33'25")
00:55'52" (+14'29")
02:09'25" (+31'52")
20 km
(03:46'58")
01:13'33" (+32'10")
25 km
(04:49'25")
01:02'27" (+21'04")
01:43'50" (+06'17")
30 km
(05:30'48")
00:41'23"
35 km
(06:12'32")
00:41'44" (+00'21")
00:00'00"
Finish
()
日期:
2016-12-10 08:10
-
總爬升:
1533 m
-
卡路里:
2072 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'46"
(08'46")
08'46" (+01'42")
999 / 999
2
08'48"
(17'34")
08'49" (+01'45")
997 / 1996
3
07'08"
(24'42")
07'05" (+00'01")
1005 / 3001
4
11'15"
(35'57")
11'14" (+04'10")
1000 / 4002
5
10'52"
(46'49")
10'54" (+03'50")
996 / 4998
展開計圈分析
6
08'27"
(55'16")
08'23" (+01'19")
1006 / 6005
7
10'02"
(01:05'18")
10'05" (+03'01")
994 / 6999
8
09'14"
(01:14'32")
09'11" (+02'07")
1004 / 8004
9
10'51"
(01:25'23")
10'49" (+03'45")
1002 / 9006
10
12'10"
(01:37'33")
12'11" (+05'07")
997 / 10004
11
10'40"
(01:48'13")
10'38" (+03'34")
1002 / 11006
12
10'06"
(01:58'19")
10'05" (+03'01")
1000 / 12006
13
12'47"
(02:11'06")
12'46" (+05'42")
1000 / 13007
14
08'34"
(02:19'40")
08'34" (+01'30")
999 / 14006
15
13'45"
(02:33'25")
13'46" (+06'42")
997 / 15004
16
14'17"
(02:47'42")
14'13" (+07'09")
1004 / 16008
17
14'40"
(03:02'22")
14'40" (+07'36")
999 / 17007
18
19'43"
(03:22'05")
19'34" (+12'30")
1006 / 18013
19
13'49"
(03:35'54")
13'52" (+06'48")
995 / 19009
20
11'08"
(03:47'02")
11'03" (+03'59")
1006 / 20015
21
13'14"
(04:00'16")
13'18" (+06'14")
994 / 21009
22
16'41"
(04:16'57")
16'38" (+09'34")
1002 / 22012
23
13'40"
(04:30'37")
13'40" (+06'36")
998 / 23011
24
07'55"
(04:38'32")
07'53" (+00'49")
1003 / 24014
25
10'57"
(04:49'29")
10'56" (+03'52")
1001 / 25015
26
07'11"
(04:56'40")
07'10" (+00'06")
1000 / 26015
27
07'07"
(05:03'47")
07'04"
1005 / 27020
28
08'00"
(05:11'47")
07'59" (+00'55")
1000 / 28021
29
09'24"
(05:21'11")
09'24" (+02'20")
999 / 29021
30
09'45"
(05:30'56")
09'43" (+02'39")
1002 / 30023
31
07'52"
(05:38'48")
07'51" (+00'47")
1001 / 31024
32
07'45"
(05:46'33")
07'46" (+00'42")
996 / 32020
33
10'33"
(05:57'06")
10'30" (+03'26")
1004 / 33025
34
07'44"
(06:04'50")
07'43" (+00'39")
1000 / 34025
35
07'51"
(06:12'41")
07'53" (+00'49")
994 / 35020
36
09'50"
(06:22'31")
09'49" (+02'45")
1001 / 36022
37
08'26"
(06:30'57")
08'25" (+01'21")
1000 / 37022
38
07'35"
(06:38'32")
07'31" (+00'27")
1007 / 38029
39
08'33"
(06:47'05")
09'30" (+02'26")
899 / 38928
12月累積里程 :
114.66 km
Voice Coach 上傳
| 7 years ago
briant2266
,
瑄妹
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7
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'52"
00:08'52"
2
08'47"
00:17'39"
3
07'03"
00:24'42"
4
11'15"
00:35'57"
5
10'57"
00:46'54"
6
08'22"
00:55'16"
7
10'06"
01:05'22"
8
09'10"
01:14'32"
9
10'51"
01:25'23"
10
12'10"
01:37'33"
11
10'40"
01:48'13"
12
10'06"
01:58'19"
13
12'47"
02:11'06"
14
08'34"
02:19'40"
15
13'45"
02:33'25"
16
14'17"
02:47'42"
17
14'40"
03:02'22"
18
19'36"
03:21'58"
19
13'49"
03:35'47"
20
11'11"
03:46'58"
21
13'18"
04:00'16"
22
16'33"
04:16'49"
23
13'44"
04:30'33"
24
07'55"
04:38'28"
25
10'57"
04:49'25"
26
07'11"
04:56'36"
27
07'03"
05:03'39"
28
07'59"
05:11'38"
29
09'25"
05:21'03"
30
09'45"
05:30'48"
31
07'52"
05:38'40"
32
07'44"
05:46'24"
33
10'33"
05:56'57"
34
07'45"
06:04'42"
35
07'50"
06:12'32"
36
09'47"
06:22'19"
37
08'31"
06:30'50"
38
07'32"
06:38'22"
38.9
09'23"
06:47'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:03:47
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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00:00/100m
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