姿妤 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

姿妤基隆
ID 296884

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8.0 km | 01:35:49 | 11:58/km

第七屆合歡山越野馬拉松

官方成績
日期	2016-12-10
成績	01:35:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:58/km

日期: 2016-12-10 08:10 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

基本訓練

賽前宣言:

12月累積里程 : 8.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'35"	00:17'35"
2	10'25"	00:28'00"
3	11'04"	00:39'04"
4	09'27"	00:48'31"
5	10'27"	00:58'58"
6	10'02"	01:09'00"
7	07'39"	01:16'39"
8	07'53"	01:24'32"
8.9	12'06"	01:35'50"

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