2.6 km | 00:24:57 | 09:35/km日期: 2024-04-28 17:46 - 平均心率: 106 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6
Pace: 09'45" / 09'22" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+00'21") | 601 / 2601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 09'22" | 00:19'07" |
2.6 | 00'01" | 00:19'08" |