yunlan 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

yunlan 彰化
ID 678913

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3.6 km | 00:50:29 | 14:01/km

日期: 2024-04-28 17:01 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

4.57 (-2.05)

1001 / 1001

2

13'09"

(26'18")

6.62

1448 / 2449

3

14'18"

(40'36")

4.22 (-2.40)

1004 / 3453

4

07'10"

(47'46")

4.99 (-1.63)

595 / 4048

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	07'02"	00:20'11"
3	13'35"	00:33'46"
4	13'12"	00:46'58"
3.6	-1'-59"	00:47'46"

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