蔡秀蓮 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀蓮基隆
ID 806144

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4.0 km | 00:59:34 | 14:51/km

日期: 2024-04-28 17:46 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6

Pace: 14'27" / 13'41" / 14'50" / 16'19" / 28'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.26 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	13'41"	00:28'08"
3	14'50"	00:42'58"
4	16'19"	00:59'17"
4.0	25'02"	00:59'34"

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