13.8 km | 04:21:43 | 18:59/km日期: 2024-04-14 08:01 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1414 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 15'20" / 15'12" / 15'33" / 17'30" / 20'22" / 19'50" / 24'27" / 19'10" / 21'03" / 26'16" / 14'52" / 19'08" / 15'46" / 22'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 15'12" | 00:30'32" |
| 3 | 15'33" | 00:46'05" |
| 4 | 17'30" | 01:03'35" |
| 5 | 20'22" | 01:23'57" |
| 6 | 19'50" | 01:43'47" |
| 7 | 24'27" | 02:08'14" |
| 8 | 19'10" | 02:27'24" |
| 9 | 21'03" | 02:48'27" |
| 10 | 26'16" | 03:14'43" |
| 11 | 14'52" | 03:29'35" |
| 12 | 19'08" | 03:48'43" |
| 13 | 15'46" | 04:04'29" |
| 13.8 | 22'07" | 04:21'43" |
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