2.2 km | 00:16:07 | 07:18/km日期: 2016-06-26 07:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2715 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'59" / 05'56" / 15'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1005 / 1005 | 171 / 80 |
2 | | 07'27" (+00'16") | 1005 / 2011 | 168 / 79 |
3 | | 06'41" | 206 / 2217 | 148 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 05'56" | 00:12'55" |
2.2 | 15'28" | 00:16'07" |